Mixed Fitness

Verlasse Deine Komfortzone!

Mixed Fitness ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen Übungen basiert. Die Übungen variieren permanent und werden mit hoher Intensität durchgeführt. Dabei werden alle Muskelgruppen abwechslungsreich angesprochen und trainiert.

Ziel ist es, eine ganzheitliche und breit angelegte Fitness zu erreichen.

Dabei werden folgende Komponenten trainiert:
Kraft – Kraftausdauer – Ausdauer – Schnellkraft – Schnelligkeit – Flexibilität – Reaktionsfähigkeit – Balance – Koordination – Genauigkeit.

Mixed Fitness ist für jeden!

Das Training wird auf deinen Leistungsstand zugeschnitten und bleibt trotzdem fordernd.

Wann bist du bereit deine persönliche Komfortzone zu verlassen und bei jedem Training alles zu geben?

Mit jedem Mixed Fitness Training gehst du ein Schritt weiter und gewinnst zunehmend an Selbstvertrauen.

 

Trainingsangebot

Verlasse deine Komfortzone und sei dabei!

Trainingszeiten