Mixed Fitness – Verlasse Deine Komfortzone!
Das umfassende und sehr abwechslungsreiche Kraft- und Konditionstraining basiert auf funktionellen Übungen. Dabei variieren die einzelnen Einheiten sehr stark, um alle Muskelgruppen anzusprechen und zu trainieren. Das Ziel ist es, eine ganzheitliche und breit...
Freies Training – Individuelle Vorbereitung
Immer Mittwochs und Samstags bieten wir ein freies Training an, das zur Prüfungs- und Wettkampfvorbereitung dient. Unsere Trainerinnen und Trainer stehen natürlich für Fragen und Tipps jederzeit zur Verfügung. Ein Video des freien Trainings findet ihr im Videokanal....
Kick-Boxen – Für jeden ist etwas dabei
Beim Kick-Boxen werden verschiedene Kampfsporttechniken aus dem Boxen, Taekwon-Do und Kung Fu kombiniert. Kick-Boxen ist für alle Kampfsportinteressierten ein sehr abwechslungsreiches Training. Ob Anfänger, ambitionierter Sportler oder Wettkämpfer – bei uns ist...
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