Heute ist die Bestätigung per Urkunde aus Korea eingetroffen. Oliver darf nun offiziell Gürtelprüfungen für Schülergerade und Meistergerade bis zum 4. Dan im Taekwondo für den Kukkiwon abnehmen. Der Kukkiwon ist das Welt- Taekwondo – Hauptquartier in...
Am Sonntag, den 11. Februar 2018 durften die U15 Fußballer vom RW Damme beim Sondertraining einen Mix aus Kickboxen und MIXED Fitness in der KSS erleben. Angeleitet wurden die Jungs von unserem Trainerteam Layla und Niko.
Pylobox Jumps, AIR Squats, Pull ups, Burpees, Battle ropes, stehendes Rudern, Bauch- und Wadenübungen, Planken und auch noch eine Station für das Konditionstraining, aber danach sind alle happy…
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